清蒸石斑鱼(年菜)
很适合年节时的一道菜,清蒸石斑鱼,潮汕人的年夜饭,无海鲜不成宴,逢年过节你就像我这样做一桌会非常有面子,鲜嫩无比,好吃得不像话。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如图 - 第二步:
如图 - 第三步:
如图 - 第四步:
葱与姜去腥 - 第五步:
如图 - 第六步:
记得盖上盖子,不要偷看唷! - 第七步:
如图 - 第八步:
如图 - 第九步:
这个汤汁腥味很重,倒掉 - 第十步:
小孩要吃,去腥的葱姜也夹掉 - 第十一步:
如图 - 第十二步:
如图 - 第十三步:
如图 - 第十四步:
如图 - 第十五步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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