奶油鲑鱼时蔬炊饭(电锅版)

懒人电锅料理 把食材交给电锅,一指神功,轻松美味上桌 运用现有的蔬菜食材与营养价值高的鲑鱼自由搭配🍽 Chloeの happy life /
icook 3043 阅读

材料单

  1. 100g鲑鱼
  2. 3朵香菇
  3. 7支四季豆
  4. 1支茭白笋
  5. 1.5米杯米
  6. 1.5米杯水
  7. 一包雪白菇
  8. 适量酱油
  9. 适量米酒
  10. 30g无盐奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲑鱼洗净切块,用酱油和米酒腌製10分钟
    奶油鲑鱼时蔬炊饭(电锅版)的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有时蔬切片切块备用,米洗净后放内锅,加入水(米:水=1:1) 鲑鱼和蔬菜都放进内锅 外锅2杯水,按下按键
    奶油鲑鱼时蔬炊饭(电锅版)的加工步骤
  3. 第三步:
    按键跳起后,放入奶油块,再续焖5分钟
    奶油鲑鱼时蔬炊饭(电锅版)的加工步骤
  4. 第四步:
    搅拌后,香气扑鼻,快速上桌
    奶油鲑鱼时蔬炊饭(电锅版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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