超简易烤鲭鱼
[Irene的美西灶脚]烤鲭鱼是蜡烛两头烧、周间需要准备晚餐的煮妇(夫)的好朋友,只要米酒在鱼上抹一抹,再抹一点点盐(鱼本身已经有咸味了),就可以送进烤箱烤,烤鲭鱼的同时就可以准备其他菜餚,真的很方便。 逛逛我的其他手写食谱
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
鲭鱼片用米酒稍微抹一抹,加一点盐,用170度烤25分钟,在用烤箱的上火将鱼皮烤酥脆 - 第二步:
佐一点柠檬汁,完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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