和风照烧鲑鱼藜麦沙拉
甜甜的照烧鲑鱼，配上脆脆的生菜叶与鬆软的藜麦，另一种风味享受！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲑鱼擦干，下锅中大火煎至两面微焦。
- 第二步：
倒入酱汁开始收汁转中小火，到自己喜欢的上色与浓稠程度即可。同时用滚水煮藜麦。
- 第三步：
将鲑鱼剥碎、加入藜麦与生菜，拌入锅中剩下的酱汁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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