[awei料理]水煮玉米

简单的食材.美味的味道~加点盐更衬托出玉米的甜味

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材料单

四根玉米
5g盐
1000cc水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
先帮玉米脱衣服~~要剩一件内衣给它穿喔~薄薄的叶子剩一件
第二步：
水淹过玉米即可,水滚后再过7~10分钟即可捞起

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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