芋头排骨汤

食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook 2797 阅读

材料单

  1. 150公克排骨
  2. 300公克芋头
  3. 1大匙猪油葱酱
  4. 半株青蒜苗
  5. 少许白胡椒
  6. 900cc煮汤水
  7. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    排骨汆烫并冲洗干净 芋头及蒜苗切好
  2. 第二步:
    煮汤水放入排骨炖煮20分钟
  3. 第三步:
    放入芋头及蒜苗煮至芋头软熟
  4. 第四步:
    加入1大匙猪油葱酱及适量的盐和胡椒调味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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