黑芝麻面茶包子

将自己炒制的香浓面茶粉,揉入内馅,包入芝麻面团内,就是一份可口的营养早餐。
icook 1920 阅读

材料单

  1. 100g面茶粉
  2. 50g奶油
  3. 200g中筋面粉
  4. 40g砂糖
  5. 2T芝麻粉
  6. 适量白芝麻
  7. 15g奶粉
  8. 15g糖
  9. 1/3t速发酵母
  10. 125g水
  11. 1/4t盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [面茶内馅] 将内馅所有食材混合,以手揉匀后分成6份滚圆。 可先放冰箱冷藏备用。
    黑芝麻面茶包子的加工步骤
  2. 第二步:
    [黑芝麻面团] 将黑芝麻面团所有材料混合,揉数分钟至面团表面光滑后滚圆,盖上拧干的湿布或保鲜膜,静置发酵约1小时。
    黑芝麻面茶包子的加工步骤
  3. 第三步:
    取出面团,案版撒上一些手粉,将其均分成6份后滚圆。
    黑芝麻面茶包子的加工步骤
  4. 第四步:
    [包製] 将面团桿开至约12公分直径,包入内馅后收口滚圆。 收口朝下,表面沾点水分,撒上白芝麻装饰。
    黑芝麻面茶包子的加工步骤
  5. 第五步:
    蒸锅加入适量的水,加热至微温,即手摸温温的,不会烫手的程度。 将面团置于烘焙纸上,移入蒸笼间隔放置。再将蒸笼放置于蒸锅上,盖上上盖进行最终发酵约40分钟。
    黑芝麻面茶包子的加工步骤
  6. 第六步:
    发酵完成,包子面团蓬鬆明显变大,轻触表面可以回弹的状态。 直接开中火蒸製约12分钟后,将盖子略斜放使之有小孔透气,再蒸3分钟。 时间到关火,静置5分钟后即可取出包子。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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