**萝卜丝馅饼**

冬天是白萝卜的产季,做个馅饼当点心尝尝吧!
icook 1550 阅读

材料单

  1. 200g中筋面粉
  2. 100g热滚水
  3. 1/2条白萝卜(剉籤)
  4. 30~60g冷水(依面粉吸水不同调整)
  5. 1小碗葱花
  6. 适量盐巴
  7. 适量虾皮或樱花虾
  8. 1匙食用油
  9. 适量白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉+盐巴拌匀后,慢慢加入滚水→用筷子迅速拌匀成粉片状,再慢慢加入冷水拌揉成团(能成糰就不要再加)。
    **萝卜丝馅饼**的加工步骤
  2. 第二步:
    成团后再加入食用油揉到吸收且整体呈现光滑,再盖上保鲜膜静置鬆弛30分钟。(烫面面团刚开始会比较黏是正常,加入油脂揉好就不黏了)
    **萝卜丝馅饼**的加工步骤
  3. 第三步:
    (准备馅料) 白萝卜剉籤后加入1小匙盐巴抓匀静置个5~10分钟,再把萝卜出的苦水倒掉和挤掉。
    **萝卜丝馅饼**的加工步骤
  4. 第四步:
    热锅,放一些油,小火加入虾米,葱花煸香,再加入挤干水份的萝卜拌炒均匀,再加入适量盐巴,白胡椒粉调味,即起锅备用。(萝卜不用炒很久)
  5. 第五步:
    鬆弛好的面团平均分成6等份,再桿成中间较厚周围较薄的圆片。
  6. 第六步:
    每个圆片放上适量内馅,用自己最顺手的方式包紧收口,再稍微压扁成饼状。
  7. 第七步:
    热锅,放一些油,收口朝下放入馅饼,小火慢煎至两面金黄即完成。(一定要小火,才不会面皮焦了,里面却没熟)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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