贝儿实验室。附中蛋饼伯萝卜丝蛋饼
隆重推出口味激似附中蛋饼伯风味的萝卜丝蛋饼,口味相似度近99.99%!刚出炉冒着热烟的现炸萝卜丝蛋饼香气四溢,沈甸甸地料多实在,面皮厚Q有嚼劲,口口都嚐得到咸香又清甜的萝卜丝,最后淋上甜辣浓郁的沾酱,简单的滋味却有种说不出的满足。 更多图片请至【Belle's Lab 贝儿实验室】:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
萝卜刨丝,与盐均匀抓腌,静置杀青2小时以上(置冰箱隔夜尤佳) - 第二步:
取一耐热大碗放进面粉、盐与糖,冲进滚水后以筷子搅拌成小粉团 - 第三步:
加入冷水与蔬菜油后继续揉捏数分钟至形成圆球,放在一抹油大碗醒2小时以上(置冰箱隔夜尤佳) - 第四步:
将步骤1萝卜丝置于起司巾上,绞扭出多余水分 - 第五步:
以1小匙芝麻油与1小匙蔬菜油热锅,爆香葱白 - 第六步:
加入萝卜丝一同炒软后拌入葱绿,以盐及白胡椒粉调整味道,即为[萝卜丝内馅] - 第七步:
先取部分沾酱的水与在来米粉调匀,将甜辣酱、味增、砂糖煮滚 - 第八步:
以在来米粉水勾芡,调整咸度,即为[甜辣沾酱] - 第九步:
将步骤3面团分割为六份,滚圆后醒10分钟 - 第十步:
取一份面团桿成15公分圆形,包进约3大匙萝卜丝 - 第十一步:
以手掌将面团收拢,收口处以指尖将面团捏紧 - 第十二步:
将包好的面团再次桿扁成15公分圆形,以手指协助其塑形 - 第十三步:
平底锅里倒入约1公分高的油,以半煎炸方式将两面煎熟 - 第十四步:
打入一颗蛋,敲碎蛋黄后煎熟,覆上萝卜丝饼,从上方轻压一下黏合 - 第十五步:
半熟太阳蛋版本:另煎一颗太阳蛋,铺在萝卜丝饼上 - 第十六步:
起锅后刷上沾酱,以防油牛皮纸(或考卷)包裹后即可趁热享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蛋饼伯的特色是蛋饼里随机分布着萝卜丝,口口都充满白萝卜的清甜水分,实验时我还尝试将面团包萝卜丝后重复桿卷两次,让部分萝卜丝透出面皮,油煎之后更添香气。好朋友们请来【贝儿实验室 Belle's Lab】逛逛:
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