果酱燕麦粥
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐所有的食材 - 第二步:
将所有的食材放入大碗公中搅拌 - 第三步:
倒入钢锅用小火煮约3分钟,关火浸泡5分钟。 - 第四步:
倒入碗里,并且放一汤匙的果酱。 - 第五步:
燕麦粥伴着果酱,一口接一口美味至极。😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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