早午餐
享用悠闲早午餐是许多人向往的美味时刻,无论是忙碌的上班族,或是赶着上课的学生族,利用空闲的时间睡到自然醒,接着享用亲手准备的食物,暂时不要管生活事务的吵杂喧闹,悠闲懒懒吃一餐吧~
烤茄子鹰嘴豆泥口袋三明治
前几篇介绍的茄子咖哩鹰嘴豆泥因为太深得我心,所以我连续好几天都在吃它,后来想到好像搭配沙拉一起吃会更健康又有饱足感,就在网路上找到了这个口袋三明治的食谱,正好冰箱里有彩色萝卜泡菜可以搭配。 这个口袋三明治保留了鹰嘴豆泥淡淡的咖哩味和滑顺感,同时又有番茄小黄瓜沙拉带来的清脆和微酸的刺激,非常适合现在热的要命吃什么都觉得油腻腻的时候。
杰米‧奥利佛。法式吐司,草莓和蜂蜜
烤过的草莓,养分会更好被身体吸收, 糖分也会因为烤过而更美味, 另外法式吐司如果想要煎得蓬鬆厚实, 建议可以泡在牛奶蛋液里,放进冰箱, 两面各浸泡两到三小时, 煎的时候要保持小小的平火, 让吐司里面的蛋液慢慢像烤蛋糕一样膨胀, 最后就能煎出鬆软又厚实的法式吐司, 不过老实说,多时候,只要两面浸泡一下直接煎的美味对我就够了。
萝蔓抓饼沙拉[饮食革命]
假日睡到自然醒,早午餐既要快速又要可口,当然还要均衡,轻鬆照顾一家大小,萝蔓沙拉+葱抓饼混搭风格的滋味意外的美好~~ 超简易~~抓饼的新吃法,取代沙拉的面包块
荷兰经典早午餐~水果煎饼
对Ruben把拔来说,水果煎饼也是他的儿时珍贵记忆,是周末假期全家人一起享用或是上学时的午餐时光,当然,喜欢吃Chees的荷兰人,也可将起司大片大片地放入煎饼里慢慢融化。週末早晨满室芳香的煎饼早午餐,又让我想起台湾可丽饼的可爱摊子!