心太软(红枣糯米)
喜欢吃糯米的，务必试试~ 糯米搭配红枣本身的甜，再淋上一些糖水，好吃^^ 红枣，补血养气，养颜美容。 红枣中富含的维生素c是一种活性很强的还原性抗氧化物质，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效减少色素老人斑的产生。
1682 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
糯米粉加温水拌匀成檲，揉长条，切小段，揉成小椭圆形。 红枣泡热水至略软，剪开去籽，糯米糰塞进红枣中
- 第二步：
电锅外锅，8格量米杯水，跳起焖10分钟。 取一锅子，倒入水、糖，煮至糖融化
- 第三步：
蒸好的红枣糯米，淋上糖水，开动~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复