蓝莓雪花糕
蓝莓含有丰富的花青素、维他命C、纤维素、铜、硒、锌等,是很好的抗氧化食物;将其制作成雪花糕点心也很适合,自然的蓝(野)莓芬芳,香气独特,让雪花糕增添色彩与迷人的味道。 欢迎您来逛逛喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备食材。 - 第二步:
2.取裹汁杯,加入[材料A]-蓝莓与200cc牛奶。 - 第三步:
3.以裹汁机打均匀即可。 - 第四步:
4.倒出碗中,加入玉米粉,搅拌均匀,至无粉粒。 - 第五步:
5.另取[材料B]-300cc鲜奶(可直接倒入要煮的锅中),放上炉具,开小火,加入白砂糖。 - 第六步:
6.煮至微滚(边缘有小气泡)及白沙糖溶解。 - 第七步:
7.再倒入步骤4.鲜奶蓝莓玉米粉浆(倒入前再拌匀一下,避免玉米粉沉底)。 - 第八步:
8.小火续煮,要不断搅拌(避免锅底烧焦),至全部转为浓稠状即可关火。 - 第九步:
9.取一容器,内层用纸巾擦上一层薄油(以利脱膜,不沾黏),将步骤8.倒入,放凉,再加盖放入冷藏。 - 第十步:
10.待定型(4小时以上)就可以取出脱膜。 - 第十一步:
11.切块,可切自己喜爱的大小及型状,方型,长条型...等。 - 第十二步:
12.备椰子粉,再沾裹上椰子粉即可(也可部份不沾直接吃)。 - 第十三步:
13.蓝莓雪花糕完成品。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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