奶酥地瓜甜面包--8粒
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
【地瓜内馅】︰先将地瓜蒸熟,趁热将奶油、蜂蜜或砂糖加碾碎拌匀,分搓每料35g备用。 - 第二步:
【奶酥内馅】︰奶油、奶粉、糖粉全部搅拌均匀成糰,分搓每粒20g备用 - 第三步:
【主面糰】︰取一钢盆,先将蛋、鲜奶、砂糖、酵母倒入搅拌,取1/2分量的面粉倒入拌匀后加入奶油再搅拌,而后再将剩余面粉全数倒入搅打至可拉出薄膜即可,静置发酵至两倍大,分切8等份备用。 - 第四步:
【奶酥地瓜包】︰由内而外为地瓜→奶酥→面糰,依序包裹后静罝约50分钟,表层刷上一层鲜奶,撒上芝麻,烤箱175度,烤约15分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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