红豆沙面包

真正传统制作豆沙的过程很麻烦,所以现在超市也有在卖现成的蜜红豆或是红豆豆沙罐头。 但是市面上的红豆沙不免都有许多化学添加料,而且通常都太甜,为了让红豆吃起来滑口,常常加很多油。 还是自己做的红豆沙最是原汁原味。 尽量把制作豆沙馅的时间和方法简约化,香喷喷的外皮和面包里面是满满的红豆沙馅,不太甜又实在的口感,不加任何油脂,多吃几个也不会腻呢。
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材料单

  1. 适量[其他]蛋液、芝麻、手粉
  2. 约2碗[豆沙内馅]红豆汤(汤汁滤掉)
  3. 2大匙[豆沙内馅]蜂蜜
  4. 2大匙[豆沙内馅]水
  5. 225g[面团]高筋面粉
  6. 3g[面团]快速酵母粉
  7. 25g[面团]砂糖
  8. 3g[面团]塩
  9. 120cc[面团]牛奶(室温)
  10. 1颗[面团]蛋(室温)
  11. 30g[面团]奶油(室温)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    按普通煮红豆汤的方法,煮好了加糖备用。(按自己喜爱的甜度调整即可)
    红豆沙面包的加工步骤
  2. 第二步:
    把事先煮好的红豆汤,把汁泸掉,只取粒,约2碗量的粒。 取一大碗,放入蜂蜜和水,拌匀后,加入红豆粒后再拌匀,放入微波炉,不用加盖,600W,2分钟,拿出来用扇子搧凉,边搧边拌。
    红豆沙面包的加工步骤
  3. 第三步:
    扇到表面干干的时候,就可以用手搓成约每个30克的丸子。 这次做成12个。
    红豆沙面包的加工步骤
  4. 第四步:
    製作外皮: 把粉类到塩都拌匀后,加入牛奶和蛋,用手揉成团。然后再加入奶油,再努力揉成团。(过程约30到40分钟)。 第一次发酵约2小时。(发胀至约2倍大)。
    红豆沙面包的加工步骤
  5. 第五步:
    分成12个小面团,一个面团约35克。 烤盘涂了一层薄油,放置15分钟。上面盖上保鲜膜或布。
    红豆沙面包的加工步骤
  6. 第六步:
    用手捏成圆皮,中央厚,外边薄。 把红豆馅放入中央,像包包子一样,接口处要紧紧收好。收口朝下放在烤盘上。
    红豆沙面包的加工步骤
  7. 第七步:
    第二次发酵40度约50分钟。
    红豆沙面包的加工步骤
  8. 第八步:
    烤箱预热180度。 上面刷上一层蛋汁,和放上芝蔴,等面包表面干点之后,放入烤箱,180度约18分钟到20分钟(各家烤箱不同,要视情况调整)。
    红豆沙面包的加工步骤
  9. 第九步:
    烤出来的样子。
    红豆沙面包的加工步骤
  10. 第十步:
    面包鬆软,内馅香甜顺口,原汁原味,就是怀念的红豆沙面包。 建议现烤现吃,因为内馅没有含油,所以放久了就会干干硬硬的喔。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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