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熬粥有几个秘诀，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，并再水滚时再下锅，喜欢稠一点的可以边搅拌让粥更容易稠化。一碗暖暖的粥，暖手、暖心、暖胃，连结心底一连串最温暖的回忆。

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亲子滑蛋小黄瓜粥🥒【一锅到底】

亲子滑蛋小黄瓜粥🥒【一锅到底】

本来今晚是要出门庆祝母亲节，但是小恶魔👿才1岁5个月就出水痘，只好留在家跟小恶魔作伴，从冰箱搜刮出小黄瓜🥒、白米、滴鸡精跟鸡蛋🥚，快速备好食材，通通丢入电子锅来处理，好能空出时间陪小恶魔👿！ 刚好小黄瓜可以消暑解热，生津止渴，降火解毒及降低胆固醇的效益，是营养、解热、利尿又美容的食物，让小恶魔能解热一下～
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虱目鱼鲜笋粥@美丽人妻Selina Wu

虱目鱼鲜笋粥@美丽人妻Selina Wu

一道很南部的粥品，与其说是粥，不如说是泡饭，因为还看得见白饭粒粒分明的样子。虱目鱼营养价值高，但是碍于刺多，所以很多人不爱，或者是直接买无刺的鱼肚回来煮，要是只有整尾的虱目鱼该怎么办？山不转路转，料理也是如此，先将鱼煮熟再将鱼刺挑去，煮鱼的汤留下来当高汤，照样可以煮出鲜味浓郁的无刺鱼粥，而且鱼肉细緻，非常适合小孩及老人食用。
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高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮

高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮
高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮
高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮
高丽菜香肠咸粥/抗疫轻松一锅煮
抗疫期间天天在家煮饭的主妇煮夫是不是一样煮菜煮到好累呢⋯⋯ 一锅到底，有菜有肉有饭的咸粥，让吃顿饭这件事暂时变轻松。 蛋白质、纤维素、主食、各种维生素都在这锅里了。
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虱目鱼粥

虱目鱼粥

夏秋季节是虱目鱼最结实肥美的时候，今天就用司目鱼来做料理吧！虱目营养丰富，是蛋白质的良好来源。 除了蛋白质之外，虱目鱼的脂肪中包括Omega-3多元不饱和脂肪酸EPA及DHA，对于降胆固醇、保护心脏、促进脑部发育有益。 此外，虱目鱼还含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠、镁、锌，以及维生素A、B、C、E等，可以说是健康满分的食材。
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桂圆红豆紫米粥（电锅版）

桂圆红豆紫米粥（电锅版）
桂圆红豆紫米粥（电锅版）
桂圆红豆紫米粥（电锅版）
桂圆红豆紫米粥（电锅版）
这是一道很养生、补血的甜粥品，适合早餐、点心、饭后小甜点，做法确非常简单，电锅就搞定，ㄧ点都不麻烦喔！ 欢迎您来逛逛喔～
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