副食品-嫩豆腐高丽菜宝宝粥(5M~7M)
高丽菜的甜味加上嫩豆腐，好吃到宝宝一口接一口
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.高丽菜切丝再切小丁 2.嫩豆腐稍切块 3.起水锅跟白米一起煮滚 4.加入高丽菜丁及嫩豆腐丁煮5分钟 5.放焖烧罐2～4小时
- 第二步：
1.这是焖4小时 2.放凉装副食品保鲜盒冷冻 3.要餵宝宝时，前一晚先拿到冷藏，电锅蒸一下即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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