快速、鲜甜高丽菜肉丝粥
时令的蔬菜最是鲜甜，高丽菜大片的手撕，一些肉丝提味，简单的调味料，就是稍感凉意的晚餐桌上，快速却充满蔬菜味美的粥品～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
高丽菜洗净后用手撕大片;肉丝先与酱油及米酒抓拌均匀静置5min - 第二步：
热锅后，加适量的油先爆香蒜末，再加入肉丝拌炒后再加入红萝卜丝略拌一下 - 第三步：
锅中加入适量的水，待水沸腾后加入白饭及高丽菜，煮滚后加入盐、胡椒粉、及鹅油即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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