煮饭

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铁铸锅 玉米饭

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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一锅出双拼!卤牛腱莲藕~(电锅版)

卤牛腱需要时间,包括卤制和冰一晚入味,既然都要等那么久了~就顺便加料! 把耐煮的莲藕一起去卤!有电锅不需顾火慢炖真好 !一次完成双享受! 一锅出双拼! 冷吃切片牛腱,热热吃冰糖酱莲藕~~~

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南瓜饭

不吃白米饭，挑食的宝宝，就给他加点蔬菜做成烩饭，简单又方便，看煊宝今天吃个饭真的比看电视还精——煮不完的南瓜，可以和白饭一起煮，不调味的南瓜好甜喔，非常好吃。

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『有够Q腿库肉』电子锅版

这次老三更将料理时间做了更简单的方式调整！ 烹煮出来的效果超赞的， 不仅颜色呈现红润光亮，口感更是超Q超Q的， 而这种Q是Q中带嫩的那一种.. 朋友们快去试试吧~ 老三用电子锅做料理/

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电锅版-紫薯西米露

只要用电锅，西谷米不再是又煮又闷加水再煮再闷的难搞料理…… 只要用电锅把紫薯蒸熟，加上炼乳及牛奶一起搅打成薯泥牛奶！ 把薯泥牛奶加上Q弹的西谷米一起拌着吃……薯泥西米露就是这么的简单又好吃！

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自制优格-零失误电锅版

每次去COSTCO一定会买乳果/优格， 大人小孩都爱吃，补充好菌！ 最近看到网络上的自制优格， 居然只要用大同电锅就可以轻松做出 『稍微收敛酸味的优格』， 搭配上我自制的草莓果酱， 我的妈妈咪呀!! 真的是太好吃了!! 冰冰凉凉的一口接一口， 食谱简单根本就是懒人的福利啊!! 成品也是一样超好吃喔！ (太难的我也不会啦~ ㄎㄎㄎ)

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自制优格(免菌粉电锅版)

我很喜欢吃优格~但是市售的优格真的都很甜~~ 自己作只要不到五分钟~价钱省一半~只要保存适当~可以不断重拷贝作~只需添加鲜奶喔~

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养生紫米饭🍚

很多人不知道紫米饭🍚是怎么做出来的。其实黑米经过浸泡就会变成这种颜色，是一种自然色，不需要勾兑，天然，绿色，营养健康。赤饭更是生日、喜庆不可或缺的一环。 今天用黑米和黑小豆来做赤饭，不仅色泽艷丽，更富含膳食纤维和花青素💖

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养生黑米地瓜饭(电锅版)

以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食，口感Q弹，黑米带着淡淡香气，与甜甜松绵的地瓜，让米饭的层次更多元，好吃又兼具营养。 欢迎您来逛逛喔~

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金沙中卷(气炸锅版) —新手0️⃣失败

健康美味，用气炸锅代替油炸，30分钟轻松上桌

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