猪肉
猪肉按各部位有不同的名称,如:里肌、后腿、梅花、五花、松阪猪、嘴边肉等,除了伊斯兰教与犹太教徒不食用外,是全世界最普遍的肉品之一;猪肉的料理方式相当多样化,也是腌制、罐头肉类的主要来源之一。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补虚强身,滋润皮肤的作用。
Mimi♥煎锅猪排【黑鼎精铁锅】
煎锅猪排是美式常见家常菜,也是铁锅特别料理,只用一把平底铁锅将蔬菜与猪排煮成一锅,就可以直接端上桌,里面的蔬菜可以选用手边就有的食材,是很随意又很简便的一道料理。
【法式猪排佐紫洋葱】
带骨的猪排总觉得特别好吃,法式猪排瘦而不柴,将紫洋葱丝炒至焦糖化佐上巴萨米克醋来做调味,搭配猪排一起享用吃起来更多汁又美味,再加上彩色甜椒,碗豆,磨菇,不但色、香、味俱全,营养均衡也面面俱到。
香煎猪排佐蓝莓芥末酱
美国的食谱频道Food network 的厨师, 常常会将莓果类跟芥末酱搭配做成酱汁. 不管是搭配肉类, 或是沙拉, 都呈现出酸甜辣的好滋味. 有画龙点睛的效果喔!