五香粽子(端午节)
非常简易的食谱。只是要把每个料都炒一炒。但非常好吃哦!味道也很足。妈妈和我炒料,爸爸则负责教我们裹粽子~^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把每个配料分开前一天炒好,备用。(放入一大匙的蒜片和葱头片爆香加入配料,过后加入适量的五香粉,盐和胡椒粉。) - 第二步:
浸好的糯米冲洗几次。在锅内放入油爆香蒜片和葱头片。加入糯米,放入调味料(五香粉,黑酱油,蚝油,盐,酱油,胡椒粉)炒至你满意。 - 第三步:
过后粽叶要烫好,抹干。可以开始裹啦! - 第四步:
【裹粽子】 - 第五步:
【裹粽子】 - 第六步:
【裹粽子】 - 第七步:
把全部都裹好后,放入一锅已沸腾的水,放入粽子,以中小火,煮大概三小时,取出,沥干。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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