DYLANAMA ♥ 马铃薯炖肉
简易美味又下饭的料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
肉片对切，洋葱切条状，马铃薯红萝卜切块备用。 - 第二步：
热锅下三大匙油，爆香蒜办。加入肉片炒散后下酱油，米酒炒香。起锅备用。 - 第三步：
下洋葱炒香后加入马铃薯，红萝卜，肉片，水，炖煮25分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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