马铃薯炖肉♡马铃薯好好吃
方便简单又快速的下饭料理！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
红萝卜去皮切块马铃薯洗净去皮切块，先泡盐水洋葱切粗丝 - 第二步：
取适当大小的锅子，将所有食材放入，再倒入调味及水，电锅外围2杯水蒸熟，电锅跳起后焖个10分钟就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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