地瓜洋葱烧五花
五花烧鲁软嫩 地瓜吸满肉香与酱香 一口咬下松绵入味，酱汁拌饭超开胃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅放入五花肉转中小火逼出油脂至两面金黄后倒入蒜末炒香
- 第二步：
洋葱切丝放入一起拌炒
- 第三步：
地瓜放入拌匀
- 第四步：
酱油炝锅后加入所有调味料及适量水烧煮约30分入味软烂即可
- 第五步：
最后撒上白芝麻完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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