泰式打抛肉
零失败的料理，新手一下子就学会了，又刚好我妈是泰国人，所以我才想要赶快跟她学学呢~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
平底锅不加油，开中火，把绞肉放进锅里，一直翻炒
- 第二步：
绞肉有一点焦黄后加入蒜末跟辣椒，这是加入一点点的油
- 第三步：
酱料先加在一起拌均在加入锅里炒均，试味道，看看是哪个味道不够在加，这样在好了喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果家里有番茄或是九层塔都可以加喔，只是家里没有九层塔所以就没有加，就算没加味道还是很棒的!
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