烤梅花猪
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将梅花猪切小块，加1小匙盐、1大匙酱油、1大匙牛排调味料，全部食材放进夹链袋里拌匀⋯
- 第二步：
将腌好的猪肉直接放人冰箱冷藏2小时以上⋯
- 第三步：
将腌好的猪肉铺在锡箔纸上，小烤箱烤熟，烤到肉的表面上色看起来干干的，这样吃起来比较香⋯
- 第四步：
烤的时候如果肉有出很多水，可在肉熟后将多余的水倒出来，再放进去烤箱烤，这样比较容易将肉的表面烤干。 随自己喜好调整烤肉的时间😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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