吃了没朋友之【蒜泥白肉】
讨厌肥滋滋五花肉的同胞们有福了喔~ 今天介绍的是用猪肉火锅片做的简易版蒜泥白肉 5-10分钟就可以轻松上菜啰
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先将辣椒切片，蒜头切成泥状 将所有酱料的食材均匀搅和，放一旁备用
- 第二步：
起滚水，将活力猪肉火锅片烫熟 (切记猪肉不像牛肉可食半生熟，一定要将猪肉完全煮透喔!)
- 第三步：
最后将销魂蒜泥酱汁，均匀的淋在每一块肉片上即可大口大口地吃下肚啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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