凉拌猪肝

好吃的凉拌猪肝在家里也可以享用的到喔。猪肝滑口不干柴,软嫩有弹性的诀窍,就是用「涮」的方式,再加以冰镇,让猪肝保持绝佳的口感,让人一口接一口停不下来。
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材料单

  1. 200公克猪肝切片
  2. 2小匙太白粉
  3. 1大匙酒
  4. 1段[酱料]姜丝
  5. 1小段[酱料]细葱丁
  6. 1小片[酱料]蒜末
  7. 适量[酱料]红辣椒丁
  8. 1匙[酱料]香油
  9. 数滴[酱料]麻油
  10. 1匙[酱料]红辣椒油
  11. 1匙[酱料]酱油
  12. 1匙[酱料]蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备已放血好的猪肝,切约厚0.5公分的薄片后(我买的时候已是切好的),放入盆中,加入太白粉和酒拌匀。
    凉拌猪肝的加工步骤
  2. 第二步:
    准备一双筷子,或像照片的网杓(用来涮肉的也可以)。
    凉拌猪肝的加工步骤
  3. 第三步:
    烧一锅水,滚了之后转中火,然后把猪肝放入网杓上,一次可放2到3片,但不要一次放太多。用筷子涮也可以。
    凉拌猪肝的加工步骤
  4. 第四步:
    表面变色无血水(约50秒左右)即可捞起。
    凉拌猪肝的加工步骤
  5. 第五步:
    放入有冰块的饮用水中冰镇。
    凉拌猪肝的加工步骤
  6. 第六步:
    滤干水气。 和酱汁材料混合后,放置冰箱约1小时即可食用。
    凉拌猪肝的加工步骤
  7. 第七步:
    非常滑口美味。
    凉拌猪肝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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