第一次煮就上手的东坡肉
「👩🏻🍳苏氏东坡肉」 年终大挑战我心中的梦幻料理 ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~动感东坡肉 从炒糖后煎五花肉至四面焦香 最后慢炖加焖肉质极软Q下饭 给第一次尝试的自己掌声鼓励
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
跟店家说要做东坡肉🐽,通常店家就会帮忙切成方形,在$39商店买到的棉绳,像礼物一样把绑好结在下方(非皮那面),葱切段,蒜切片备好 - 第二步:
然后冷水时就放入五花肉块,开始煮约煮20分钟,这是去血水的步骤捞起来备用 - 第三步:
先加入少许橄榄油先爆香葱、姜片,捞起备用,然后油中直接加冰糖或砂糖都可,炒到焦糖色,然后加入五花肉块每一面都煎到上色(记得吸干水份💦)再锅底铺上葱姜 - 第四步:
加入酱油、米酒、八角和滷包先将皮的那一面朝下,水盖过肉,先煮滚约20到30分钟,此时可以先试味道调整甜咸度哦👩🏻🍳 - 第五步:
因为我是用的是铸铁锅,所以小火约煮一个~一个半小时,中间我会打开捞油和滷包可以先捞起来,趁这个时候确认肉每一面的颜色,最后一段时间不要一直开盖,把小火关掉后让热气在闷个30分钟💨 - 第六步:
最后陈盘时可以加上一圈的花椰菜,美观也去油腻,还可拍出五花肉ㄉㄨㄞ的感觉😬😬😬非常有成就感的东坡肉大家一定要试试
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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