夏日开胃泰式打抛猪

炎炎夏日,先不说在台湾了,在欧洲这些远离赤道的国家都热浪来袭了,有什么样的料理让人在炙热的天气里稍有胃口的呢?酸甜辣的泰式料理,这时候正派上用场! 想知道我更多消息,可以来到我的粉丝专页唷😊
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材料单

  1. 500g猪绞肉
  2. 6~7粒蒜头
  3. 20ml酱油
  4. 2~3根干辣椒
  5. 20ml鱼露
  6. 少许米酒
  7. 少许细砂糖
  8. 20~25颗小蕃茄
  9. 1/2颗新鲜绿柠檬汁
  10. 少许九层塔叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好所有食材,将[酱汁]材料在一小碗用拌匀备用,蒜头切碎,九层塔叶洗干净沥干,小蕃茄一切成四,干辣椒依个人喜好,我偏爱辣味重,所以多加了几根,一般这份量两根即可。
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  2. 第二步:
    将猪绞肉煸干稍稍上色,最好选用有一点油花的猪绞肉,这样煸绞肉过程中也许可以不用放油!这个步骤很重要,一旦绞肉煸得够干多上色,之后加入酱汁时才会将酱汁完全吸入肉末里,更加入味!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  3. 第三步:
    在绞肉微微上色后,加入蒜末和辣椒末干煸一下,让蒜及辣椒香气煸出来。
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  4. 第四步:
    加入少许(约一匙)米酒去腥并增加香气!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  5. 第五步:
    加入酱汁,不要一次全部加入,先加入2/3,剩下视情况加入,因为要让肉末将酱汁完全吸入,这样做出来的打抛猪才会香!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  6. 第六步:
    同时放入小蕃茄丁及九层塔叶,拌炒一下即可起锅啰!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  7. 第七步:
    虽然酱汁内已有柠檬汁了,但因为加热过程中会让酸性降低,所以我最后会在呈盘后,表面滴上一圈新鲜柠檬汁,增加酸度!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤
  8. 第八步:
    完成,与米饭真是绝配,夏天就该来上这么一碗!
    夏日开胃泰式打抛猪的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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