♥我的手作年菜♥百花镶鲜菇
今年冬天天气之好,每天出大太阳晒得人暖洋洋的,蔬果也都好漂亮,上市场每样都想买,尤其过年快到了生意人有好货都尽出,买了几朵鲜香菇又肥又厚,似乎掐的出水来,酿肉最好的选择,再配上些配菜就是一道年菜啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
绞肉(肥7瘦3)放砧板剁至黏稠,取出放调理钵. - 第二步:
虾仁用菜刀背拍碎,再剁成泥状与肉放一起. - 第三步:
加入葱姜水(葱姜拍碎抓放水中片刻)盐,胡椒,酒,抓 拌至生黏性 - 第四步:
拌入太白粉,香油均匀即为内馅. - 第五步:
鲜香菇略洗去蒂头,内面撒少许太白粉 - 第六步:
酿入一大匙的内馅,手沾水表面抹光亮,成半球状, - 第七步:
贴黏一点红萝卜末(宴客时可用虾卵). - 第八步:
摆盘上入锅大火蒸熟,约12分钟. - 第九步:
另一锅入约一碗高汤和蒸鲜菇的汤汁煮滚芶芡,淋于菇面上盘边摆入烫熟的绿白花椰菜,上菜了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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