烟熏火腿蒜味蛋面Carbonara
正统的Carbonara是没有用任何奶油或鲜奶油的~滑润浓稠的口感,完全是新鲜鸡蛋的功劳~意大利阿北的传统做法~简单又好吃!! 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮ㄧ锅滚水;火腿或培根切丁(为了减油所以今天用了烟熏火腿),蒜头切末,巴西里切末,蛋3+1打到调理碗里(照片中用了小的土鸡蛋所以多加了一颗,用ㄧ般蛋的朋友请依食材2+1即可) - 第二步:
水滚后加1-2匙的盐,下义大利面(约12-13分钟)记得ㄧ定要试吃;蛋液加入适量的帕马森起司粉打匀备用。 - 第三步:
平底锅放适量的橄榄油(火腿油少所以要放比用培根的多ㄧ倍),把火腿丁煎到赤赤,加入少许黑胡椒粉,下蒜末,关火用余温把蒜头炒香,煮好的面沥干后,倒入平底锅略为拌ㄧ下让面条吃到油,也让锅子降温。 - 第四步:
当锅子不再冒烟后将蛋汁倒入后马上划圆搅匀,并加入巴西里末,试味道,不够咸可略加点盐调味即可盛盘,在面上撒上帕马森起司粉和少许黑胡椒粉,传统义大利Cabonara 上菜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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