新疆烤肉

真的很适合做看看,简单有好吃,咬下去之后,整个孜然味喷发,每一口都是享受。
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材料单

  1. 一片猪五花
  2. 两大匙孜然子
  3. 一小匙盐
  4. 一小匙胡椒粉
  5. 一小匙辣椒粉
  6. 一小匙蒜粉
  7. 适量酱油
  8. 适量绍兴酒
  9. 适量植物油
  10. 一小包竹籤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪五花稍微修一下,把多余的肉去掉,再切成稍微方方的薄片。
    新疆烤肉的加工步骤
  2. 第二步:
    将孜然子、盐、胡椒粉、辣椒粉、蒜粉、酱油、绍兴酒调成酱汁,再把肉放进去抓腌一下,然后静置30分钟左右。
    新疆烤肉的加工步骤
  3. 第三步:
    先将竹籤以水冲过,再将肉以S或M字形串在竹籤上,建议一枝竹籤串4片。
    新疆烤肉的加工步骤
  4. 第四步:
    把肉串放进烤箱,以上下200度烤10分钟。
    新疆烤肉的加工步骤
  5. 第五步:
    将油、孜然子、蒜粉、盐、辣椒粉拌合。
    新疆烤肉的加工步骤
  6. 第六步:
    将调好的香料刷上烤肉串,再放回烤箱以同样温度烤5分钟。
    新疆烤肉的加工步骤
  7. 第七步:
    把肉取出,摆盘,就完成了。
    新疆烤肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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