新疆烤肉
真的很适合做看看,简单有好吃,咬下去之后,整个孜然味喷发,每一口都是享受。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将猪五花稍微修一下,把多余的肉去掉,再切成稍微方方的薄片。 - 第二步:
将孜然子、盐、胡椒粉、辣椒粉、蒜粉、酱油、绍兴酒调成酱汁,再把肉放进去抓腌一下,然后静置30分钟左右。 - 第三步:
先将竹籤以水冲过,再将肉以S或M字形串在竹籤上,建议一枝竹籤串4片。 - 第四步:
把肉串放进烤箱,以上下200度烤10分钟。 - 第五步:
将油、孜然子、蒜粉、盐、辣椒粉拌合。 - 第六步:
将调好的香料刷上烤肉串,再放回烤箱以同样温度烤5分钟。 - 第七步:
把肉取出,摆盘,就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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