秋葵猪肉寿喜烧藜麦饭

不用到 Sukiya 点,自己在家就可做!
icook 2227 阅读

材料单

  1. 150克梅花猪肉片
  2. 100克秋葵
  3. 200克日式酱油
  4. 一颗洋葱
  5. 100克味醂
  6. 一杯饭
  7. 200克清酒或米酒
  8. 200克水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    製作酱汁,将米酒、酱油、水、味醂均匀混合
    秋葵猪肉寿喜烧藜麦饭的加工步骤
  2. 第二步:
    切洋葱、秋葵备料。
    秋葵猪肉寿喜烧藜麦饭的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅倒入些许油,将洋葱倒入后拌炒。接着倒入酱汁
    秋葵猪肉寿喜烧藜麦饭的加工步骤
  4. 第四步:
    加入梅花猪肉片,记得一片一片加让每片猪肉都可以吸收到酱汁哦。等到猪肉都煮熟透后即可关火
    秋葵猪肉寿喜烧藜麦饭的加工步骤
  5. 第五步:
    盛饭,将猪肉及洋葱覆盖至饭上,淋上酱汁,最后再加上秋葵点缀就大成功咯。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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