椒盐里肌
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
里肌肉切长条状
- 第二步：
把所有的腌料加入肉中
- 第三步：
至少腌30分钟以上
- 第四步：
趁这时备好所有的蒜、葱、辣椒
- 第五步：
腌製好加入适量的地瓜粉，不要马上炸，等个5分钟
- 第六步：
将裹好粉的肉条下锅炸
- 第七步：
炸好沥油，加入所有的葱、蒜、辣椒，撒上胡椒盐，拌匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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