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家常食材
猪肉
栉瓜炒肉末
家常菜丝瓜炒肉,简单又好吃,着时欸台湾栉瓜便宜好吃 切小块和绞肉一起炒 超下饭的😋
icook
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材料单
3条栉瓜丁
适量绞肉
1匙盐
适量蒜
2匙酱油
适量辣椒
2匙蚝油
适量白胡椒
20cc水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
油1大匙、蒜、辣椒,炒香
第二步:
加栉瓜丁,加盖5分钟,炒半软
第三步:
加绞肉、米酒1大匙,拌炒至绞肉变色后,加盖5分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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