高昇排骨
咸甜好滋味 酱汁超美味 饭会吃不够🥰 自己的小纪录1
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
需先川烫肉(没拍照) 接着如图将肉+食材(全部)一起放到铸铁锅小火直接煮40分钟至肉口感软嫩 (之前用别种锅煮肉会硬)
- 第二步：
煮至肉的口感可以时, 开中小火开盖煮(收汁)
- 第三步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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