白菜烩五花肉
冬季开始进入盛产期的大白菜甘甜好吃!搭配五花肉一起炖煮,切成小块的肉易熟,吃起来也不会觉得油腻,跟大量蔬菜一起入口滋味超鲜美,汤汁也可以拌饭!或是增加水量及调味,下一把冬粉煮粉丝煲喔~🍲 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
五花肉切成粗丝状,用腌料抓拌均匀,大白菜洗净后也切成约2公分粗丝,蒜头拍扁, - 第二步:
锅中加入少量油分布均匀,锅热后下五花肉煎炒,肉大致变色后加入蒜头爆炒出香气。 - 第三步:
放入大白菜,加入约1/3米杯的水,盖上锅盖闷煮3分钟。 - 第四步:
白菜变软出汁后,和肉拌炒在一起,然后下调味汁。 - 第五步:
白菜煮至喜欢的熟软度,起锅前加入少量太白粉水勾芡(1大匙太白粉兑2大匙水,调匀后少量的加入至适当稠度),即可盛盘,洒上一些葱花享用!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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