白菜烩五花肉

冬季开始进入盛产期的大白菜甘甜好吃!搭配五花肉一起炖煮,切成小块的肉易熟,吃起来也不会觉得油腻,跟大量蔬菜一起入口滋味超鲜美,汤汁也可以拌饭!或是增加水量及调味,下一把冬粉煮粉丝煲喔~🍲 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:
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材料单

  1. 300g猪五花肉
  2. 1颗大白菜
  3. 1.5大匙酱油
  4. 3瓣蒜头
  5. 略少于1大匙味醂
  6. 1大匙米酒
  7. 1片姜(可略)
  8. 适量鲜味炒手(或盐)
  9. 1/2小匙盐
  10. 适量太白粉水
  11. 1小匙醋(可略)
  12. 少许胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    五花肉切成粗丝状,用腌料抓拌均匀,大白菜洗净后也切成约2公分粗丝,蒜头拍扁,
    白菜烩五花肉的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中加入少量油分布均匀,锅热后下五花肉煎炒,肉大致变色后加入蒜头爆炒出香气。
    白菜烩五花肉的加工步骤
  3. 第三步:
    放入大白菜,加入约1/3米杯的水,盖上锅盖闷煮3分钟。
    白菜烩五花肉的加工步骤
  4. 第四步:
    白菜变软出汁后,和肉拌炒在一起,然后下调味汁。
    白菜烩五花肉的加工步骤
  5. 第五步:
    白菜煮至喜欢的熟软度,起锅前加入少量太白粉水勾芡(1大匙太白粉兑2大匙水,调匀后少量的加入至适当稠度),即可盛盘,洒上一些葱花享用!
    白菜烩五花肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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