台式打抛猪

食是一种幸福,品味是一种情趣,吃了一头猪、又吃一桌子菜、没吃饱。
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材料单

  1. 全联一盒猪绞肉
  2. 一条辣椒
  3. 20ml米酒
  4. 4瓣蒜头
  5. 2大匙酱油
  6. 一把九层塔
  7. 2小匙酱油膏
  8. 半颗柠檬
  9. 50ml水
  10. /敏豆四季豆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蒜头切碎、四季豆洗净切一小段(约花生米大小)、辣椒切成三段、九层塔叶子洗净,柠檬半颗
  2. 第二步:
    冷锅冷油,开中火将蒜头、辣椒爆香,之后加入猪绞肉拌炒约1分钟,加入米酒去腥并加入四季豆,加入水,盖上锅盖,等煮沸后,加入调味酱(酱油酱油膏)并均匀拌炒后,加柠檬汁及九层塔,待九层塔熟时可起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果喜欢吃酸一点的朋友,可以一颗柠檬,辛香料,辣椒、九层塔、敏豆都是可以随个人喜好加量
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