电锅简易料理~桂圆红枣饭
这几天天气变的比较冷，开始想吃锅物，尤其是有中药味的，感觉就更有过冬的fu了。可是想归想、喜欢归喜欢，就是没动作。为何呢？懒吗？不是的！是不想弄得油油的，整理起来麻烦的很(明明就是懒还说不是)。 看着阴霾的天空要雨不雨的，突然想到冰箱里有桂圆，那清甜的滋味实在令人嘴馋。好！！就煮一锅简单、解馋又不会弄得油油的，吃起来又有过冬fu的桂圆红枣饭好了！
滋补养身
不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！
滋补汤品 何首乌药膳乌骨鸡汤
最近天开始变冷了, 能够喝上一碗温暖身体的热汤是何等幸福的一件事情, 当然假如可以顺便补补身体那当然就最好啦! 何首乌药膳鸡汤, 属性平和, 一家大小不同体质都可以安心补身体, 既不用担心温补过头导致口干舌燥还可能睡不着, 也可以好好的滋补身体~ 当然, 乌骨鸡比一般的肉鸡更有嚼劲, 在炖煮了较长时间后仍然可以保持肉质的弹性, 让你可以在喝汤的过程也可以享受鸡肉的饱满Q弹喔~
龙趸鱼骨汤 养颜 重骨胶原 (附影片)
作用 : 健脾养脾、滋补益气、润泽皮肤 注意: 龙趸骨的胶质可重, 如不太接受, 可改为鱼尾 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
补精益气养生高汤 (食疗补元神精力气虚)
天地万物，自有符合增进人体元神及康健食材，除重症、急诊外，本人均建以天然食物、食材修补健身，不但花费少，又可避免服用过多西药副作用。但，每一个人，因年龄、性别、体型体重、健康状况、疾病类别、忌食种类不同，必须由食材内逐一调整增删，以利迅速修復个人健康。 本次食材适合气虚、精气神不足，尤以病患或初癒者。 家母85岁，曾住院病危两次，之后开始进食即为其调配食疗，1个月后，比入院前更健康精神气色更好。
