剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤

这个礼拜的天气感觉好凉爽,真的有种进入秋天的感觉,今天台北也下了一整天的雨,甚至走在路上时还觉得有点冷意... 又是到了该喝热汤的季节啰~ 剥皮辣椒鸡汤是我最喜欢的汤品之一,带点微辣又不呛,看起来清淡喝入口又有特有的浓郁香气,多了蛤蛎汤头也更加鲜甜,我和室友可是每人喝了三四碗,煮了一大锅连想放到隔天的份都喝光了,超级心满意足❤ 凉凉的天就是要喝上暖身的汤,也能温暖你的心喔!
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材料单

  1. 250g去骨鸡腿排(洗净热水烫过)
  2. 100g绿竹笋(切块,事先水煮过)
  3. 5片嫩姜
  4. 5朵干香菇(泡软后切半)
  5. 1锅鸡高汤
  6. 200ml剥皮辣椒汤汁
  7. 150ml脆瓜汤汁
  8. 1饭碗香菇水
  9. 250g蛤蛎(泡水吐沙)
  10. 250g蒜头(去膜)
  11. 6片剥皮辣椒
  12. 1大匙脆瓜
  13. 1大匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备一锅鸡高汤(冷),将鸡肉块/绿竹笋/嫩姜片/干香菇放入。
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤
  2. 第二步:
    倒入香菇水/剥皮辣椒和脆瓜的汤之后开中火将汤煮滚,鸡肉煮熟。
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤
  3. 第三步:
    期间记得要将泡沫捞起,免得汤会变得浊浊的。
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤
  4. 第四步:
    待汤煮滚后加入蒜头和蛤蛎,再继续煮到蛤蛎开口和汤滚。
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤
  5. 第五步:
    接着放入剥皮辣椒和脆瓜滚煮数分钟,最后倒入一大匙酱油拌匀,增加点香气也让汤头的颜色更美味,再嚐嚐汤头的咸度是否还需要调整就完成啰。
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤
  6. 第六步:
    这真的是我煮过最成功的一次剥皮辣椒鸡汤了,终于有接近妈妈的味道啰!浓郁的汤头非常好喝,鸡肉也软嫩不柴,感觉每样食材的美味精华都浓缩在这了,凉凉的天喝上这一锅真的好满足,一定要试试看喔~
    剥皮辣椒蛤蛎鸡汤,暖身又暖心的入秋汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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