红枣淮山鸡汤
冬天到了，相信很多人都需要补补身子，但要不是觉得炖鸡汤很麻烦，不然就是很讨厌过重的中药味，今天和大家分享一道温补的鸡汤，而且保证只要会开火就能够炖煮它，而且炖出来的鸡汤香气足够又好喝~ 听起来简单到不可思议吗？让我们快点来看看这简单又美味的鸡汤吧~，我的粉丝专页：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先把鸡肉洗净，接着把所有材料放入锅中(盐除外)，并开中火煮滚。
- 第二步：
接着转成小火继续炖煮60分钟，并在盛碗前加入盐巴调味就完成了喔，是不是超简单的呢。(过程中记得要将泡渣捞干净。
- 第三步：
简单的鸡汤不但补身还有满满的红枣香甜，妳千万别错过了喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 鸡汤的泡渣记得一定要捞除干净，这样鸡汤喝起来才会好喝喔。2. 药材的部分可以依照自己喜好增减或替换。
3. 当归跟蔘鬚的味道可能对某些人来说比较重，所以可以依照喜好省略或是减少。
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