♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 高丽菜泥
高丽菜是低敏的蔬果，蔬菜中含有多元的维生素以及纤维质，可帮助排便，高丽菜中有维生素B群和C。对于宝宝的眼睛和皮肤有很大的帮助喔！
宝宝辅食
爸妈帮婴儿添加副食品，除了注意营养与健康均衡，也能尝试更多样化的口味，食物泥、宝宝粥、各式主食与甜食点心，都能在家轻松自制，除了保证安心无添加物，也能满足自家宝宝的需求！
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 鸡肉泥
宝贝冒出第一颗白色小牙头，平常的蛋白质来源是以吻仔鱼为主，吻仔鱼营养又好料理。但是常吃怕宝宝会腻，该让她尝试其他不同口味，首先尝试的是鸡肉泥，太多油脂会对宝宝的肠胃带来负担。妈妈帮她选了鸡胸肉补肉补钙。
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 馄饨面
宝贝吃副食品（米糊、粥）吃好几个月了，即使常换不一样的内容物煮粥，粥还是粥，对宝宝来说一点都不新奇，也蛮腻的。宝贝现在十个月大啰！妈妈决定帮吃腻宝宝粥的宝贝换换口味，先来点面食吧！简易馄饨面轻鬆上手。
~wv~宝宝综合蔬食轻烘蛋(1岁以上)
1岁以上的宝宝开始最食物的口感产生兴趣，在家里不乏就是与宝宝战斗要吃与吐出来的食物。 我一天至少会给宝宝吃3样以上的蔬菜，营养要够才能使全身发展协调。今天分享的综合蔬菜烘蛋很香，也很适合当作宝宝的下午茶点心~
海苔燕麦黑糖牛奶棒（宝宝磨牙饼）
好久没烤饼干给艾宝啃了… 下午烤了这牛奶棒给艾宝当点心… 加了一些燕麦让口感酥鬆许多不至于太硬… 我想只有几颗牙的宝宝来吃也没问题… 海苔粉也用上增加风味… 整个膳食纤维很足够… 烤完室内弥漫着饼干香… 连老公都忍不住吃了两支…
茶巾起司地瓜烧（宝宝手指食物）
今天点心时间做了这个给艾宝吃… 超级快速又简单… 是麻麻偷懒时的好选择… 我偷吃步的用了昨晚去夜市买来的烤地瓜… 做出来特别香甜绵密… 且包进了一点起司可以中和单一甜味的腻感… 也可增加一些营养价值… 这口感偏软就算没有牙齿的宝宝来吃也完全没问题喔～ 当然也可以用地瓜去皮后蒸熟压泥来製作喔！
毛豆先生（宝宝手指食物--米饼）
这算是我做过那么多手指食物里被艾宝秒杀速度最快的… 一根接一根嘴巴塞满满的… 毛豆营养非常丰富… 是很好优质的蛋白质摄取来源… 今天下午索性拿来和中午剩下的白饭搭配… 再加点配料和调味实验性质的做出这超好吃的毛豆先生… 结果意外的好吃且受艾宝喜爱… 口感可以酥也可以软绵入口即化… 就看烤的时间来决定… 我自己烤的口感是外酥内软的感觉… 牙齿少少的宝宝吃也没问题喔！
