宝宝义大利面(蛋面)
1.宽面、大宽面、大水管面、大蝴蝶面 2.无添加盐 3.宝宝要抓的食物,就是要大、大、大
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将室温蛋两颗打匀(秤重为115克)备用 - 第二步:
蛋为115克,则面粉也取115克备用 - 第三步:
将油与蛋液拌入面粉中搅拌成团,建议分次加,太湿加粉太干则加蛋液。 - 第四步:
三光(盆光面光手光)后,封保鲜膜静置一小时 ※这次面粉很吃水,最后整体重量为286克,等于我多加了56克左右的面粉。 - 第五步:
取适当大小桿平后分成四份,製作大蝴蝶面 - 第六步:
先捏出两股 - 第七步:
再将两股捏紧,即完成蝴蝶面 - 第八步:
另取适量面糰,桿面棍上抹油,将其包覆桿均匀后,用筷子撑开协助卸除,再稍微整形,即成为大水管面。 - 第九步:
最后另取适量面糰,桿平后切成宽面大小,即为宽面。 - 第十步:
剩最后面糰,一样桿平再切成比宽面宽一些的面条,即为大宽面。 - 第十一步:
充分晾干后,可置于冷冻库,要吃直接下锅煮,不需要退冰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
此次面条仅蛋与面粉调製,给宝宝吃纵使放冷冻也不宜超过一週。
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