家常炒饼

葱油饼的酥香、银芽的脆口、肉丝和鸡蛋的滑嫩,再加上辣豆瓣酱和番茄酱的组合,真是非常完美。
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材料单

  1. 2张葱油饼
  2. 100g肉丝
  3. 适量红萝卜丝
  4. 1根辣椒
  5. 3隻青葱
  6. 4瓣蒜头
  7. 3颗鸡蛋
  8. 1碗豆芽菜
  9. :<腌肉酱料>
  10. 2茶匙酱油
  11. 2大匙开水
  12. 1/3颗蛋液
  13. 少许太白粉
  14. :<调味料>
  15. 1大匙蕃茄酱
  16. 1茶匙辣豆瓣酱
  17. 1大匙米酒
  18. 少许白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肉丝先腌好酱料30分钟以上、辣椒去膜去籽切成丝、青葱切段、蒜头切片、豆芽菜洗净后去头去尾备用。
    家常炒饼的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,煎香葱油饼两面后起锅,切成粗条状备用。
    家常炒饼的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅热油,下蛋液煎香后取出备用。
    家常炒饼的加工步骤
  4. 第四步:
    续上锅,加入少许油润锅,将肉丝炒至变色取出备用。
    家常炒饼的加工步骤
  5. 第五步:
    放入蒜片、葱白段、辣椒丝爆香,放入红萝卜丝拌炒,再加入蕃茄酱、辣豆瓣酱煸香后,再加酱油1茶匙增香。
  6. 第六步:
    放入豆芽菜拌炒后加入米酒炝锅,再加入肉丝拌炒入味。
  7. 第七步:
    最后放入葱饼皮,加入胡椒粉、酱油1茶匙、葱绿和刚炒好的蛋拌炒一下即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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