家常炒饼
葱油饼的酥香、银芽的脆口、肉丝和鸡蛋的滑嫩,再加上辣豆瓣酱和番茄酱的组合,真是非常完美。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
肉丝先腌好酱料30分钟以上、辣椒去膜去籽切成丝、青葱切段、蒜头切片、豆芽菜洗净后去头去尾备用。 - 第二步:
起油锅,煎香葱油饼两面后起锅,切成粗条状备用。 - 第三步:
热锅热油,下蛋液煎香后取出备用。 - 第四步:
续上锅,加入少许油润锅,将肉丝炒至变色取出备用。 - 第五步:
放入蒜片、葱白段、辣椒丝爆香,放入红萝卜丝拌炒,再加入蕃茄酱、辣豆瓣酱煸香后,再加酱油1茶匙增香。 - 第六步:
放入豆芽菜拌炒后加入米酒炝锅,再加入肉丝拌炒入味。 - 第七步:
最后放入葱饼皮,加入胡椒粉、酱油1茶匙、葱绿和刚炒好的蛋拌炒一下即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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