薏仁渣贝果
会想做这个口味的贝果, 是因为做薏仁浆之后,剩了一些薏仁渣, 舍不得丢掉,就试着把渣跟贝果做结合, 原本觉得可能没啥味道,不会太好吃, 没想到试吃之后发现还不错, 带有淡淡薏仁香气的贝果, 真的好特别,口味很清新淡雅哦。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这是做薏仁浆剩下来的薏仁渣。 - 第二步:
把薏仁渣放在一个有盖耐热容器,电锅外锅加1量米杯水,把盖上电锅的锅盖,把它蒸软。 - 第三步:
蒸好的薏仁渣,质地变得软Q,重量从原本的95g变成85g,放凉之后就可以拿来做贝果了。 - 第四步:
所有材料都放进搅拌盆,水不要一次全部倒完,先留一些,之后视面团吸水情况再慢慢加入。 - 第五步:
用搅拌机的低速檔,把面团打成光滑不黏手,大约十分钟左右就差不多了,不用打出薄膜。没有搅拌机的话,改用手揉也可以,这个份量不会太大,手揉是可以负荷的。 - 第六步:
完成后的面团,整理成圆形,表面喷点水,放在密闭空间里发酵半小时。 密闭空间是指→微波炉或保丽龙箱之类,如果天气冷,面团旁边可放杯热水提升发酵速度。 - 第七步:
时间到了之后,手指沾点水戳入面团,如果这个凹洞不回弹就可以了。 - 第八步:
发酵好之后,将面团的空气轻压出来,再分割成六份,滚圆后盖上湿布或保鲜膜,鬆弛10分钟。 - 第九步:
趁着面团在鬆驰的时候,先把烤盘拿出来,舖一张烘培纸或烘焙布,然后在上面放六张馒头纸,弄好后就放在一旁备用。 - 第十步:
鬆弛好之后就可以开始整形,我喜欢先把它搓成椭圆形,之后比较好操作,这个面团不太黏手,所以不用撒手粉,如果真的要撒手粉,只要一点点就好,手粉太多的话,怕等一下会黏不起来。 - 第十一步:
擀成一个长长的椭圆片。 - 第十二步:
把擀好的这个椭圆片拿起来,光滑漂亮面朝下,粗糙面朝上,然后用手整成长方形,底部用手指往外压出锯齿状。 - 第十三步:
由上往下卷好,卷完后锯齿状刚好黏住收尾,整条面团用手滚一滚,如果喜欢中间圆洞大一点,就把它搓的细长些,等一下圈起来就会有大洞洞。头尾二端,分别搓成尖尾以及压出像汤匙的形状。 - 第十四步:
把尖尾放在汤匙形上面,包好后仔细黏起来。 - 第十五步:
一定要确实把接口捏紧黏好,之后才不会鬆开变形,然后把所有丑丑的接缝全部翻到同一面。 - 第十六步:
把整形好的贝果整齐放在馒头纸上,贝果的光滑漂亮面朝上,接缝面在底部。等一下要烫面团时,只需提起馒头纸丢入水里就可以了。 - 第十七步:
接着把这盘拿去密闭空间做第二次发酵,时间半小时,发酵时间越久,口感会较软,我喜欢有嚼劲的贝果,所以发酵半小时刚好。放杯热水在一旁可提升发酵速度。 - 第十八步:
发酵快完成前五分钟,开始煮糖水,大火把糖煮溶,水滚后改中小火。糖水是提供表皮甜脆的来源,也会帮助上色。烫好贝果后,最好立刻送入烤箱烘烤,因此这时候必须开始预热烤箱,温度200度/10分钟。我用的是水波炉,预热速度比一般的烤箱快很多,如果跟我一样是用水波炉的人,开始烫贝果时再去预热即可。 - 第十九步:
把馒头纸连同贝果一起提起来,放进去糖水,馒头纸泡了水就会脱落了,贝果的正反面各烫20~30秒,用小火加热,不要用大火,不然烤好的贝果会有皱纹,还有,烫的时间越久,皮会越硬。 - 第二十步:
烫好后用滤网迅速捞起来,把水份沥干。 烫好后看起来有点皱的是正常的,等一下烘烤就会膨皮了。 - 第二十一步:
全部烫好后就马上送进烤箱,以200度烘烤20分钟,因为我的烤箱烤色不均,所以我烤到一半时会视情形把烤盘调头,若是上色太快,还可在表面覆盖一张铝箔纸。 - 第二十二步:
烤好后的样子,膨膨亮亮的,表面有小小的颗粒感。 - 第二十三步:
等几分钟后没那么烫手,就把贝果们移到烤网上透气放凉,底部要通风才会干爽。 切面看起来不错,刚出炉时吃起来皮脆心软,很有嚼劲,有淡淡的薏仁香气,以及朴实的面粉香,我觉得蛮好吃的。 - 第二十四步:
放凉之后比较没有脆皮感,但是整体是有嚼劲的,直接吃或是剖开涂果酱、夹馅料都很方便。确定吃不完的,可在出炉完全放凉后,直接放入塑胶袋冷冻保存,要吃的前ㄧ晚取出,连同塑胶袋包着,放室温退冰,隔天早餐就能直接吃。若要吃热的脆皮贝果,就在退冰完成的贝果表面喷点水,放入预热好180度的烤箱烤3分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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