蜜红枣贝果
一直很喜欢有嚼劲的贝果,尤其是刚出炉后不久的贝果,外层香酥内里Q软的状态最是美味。 可甜可咸,口味的变化丰富正是贝果迷人之处~因为刚好手边有蜜红枣,遂加了些到面团里,用其他果干也ok喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蜜红枣切小丁状(若有籽须剔除),将【A】材料放入搅拌机缸中..(若用的是奶油请室温先软化面糰搅打成糰后再加入) 将面糰打至表面光洁的状态~取出滚圆后放入发酵箱或盆中,盖上盖子静置发酵约30分钟。 - 第二步:
发酵完成的面糰依所需大小分割成适当的分量(约8~10个) 滚圆后再静置鬆弛约15分钟..接着以贝果的整型方式~桿平面糰→卷起再搓成长条状→一端压成扁平状,再将另一头尖端部分连接包覆成中空型环状即可。 底下垫上防沾烤焙纸,进行最后发酵~依气候温度调整时间(约30分钟)。 - 第三步:
备一锅水烫面糰~ 煮开后将发酵完成的面糰放入,两面各烫约30秒后..捞出沥干排入垫有防沾纸的烤盘中,放入预热过的烤箱中烘烤。 依贝果大小《以200度烤约15~20分钟》(ps.个人使用烤箱厂牌型式不同,烤温时间仅供参考,可自行调整。) - 第四步:
贝果因为经过面糰烫煮的过程后再烘烤..因此才有了软Q有嚼劲的口感。 喜欢口感再鬆软一些者,可稍微每面烫一下约10~15秒即可。 - 第五步:
将烤好的贝果横切一半,抹上喜欢的馅酱..或夹个生菜和起司火腿煎蛋就是一份简单的轻食。 - 第六步:
可随个人喜欢的食材加以变化,就可以享受不同风味的贝果三明治喽!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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