疗愈澎澎贝果

烤出颜色、澎度、形状成功的Bagels会超疗愈的啦!
icook 1583 阅读

材料单

  1. 250克高筋面粉
  2. 60克中筋面粉
  3. 30克(依个人)蜂蜜(黑糖、枫糖亦可)
  4. 175克牛奶(果汁、水其他液体亦可)
  5. 适量盐
  6. 4克速发酵母
  7. 8克橄榄油(植物油都可以)
  8. 依个人起司、干果或另口味(表面)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    粉类过筛,把所有材料揉成一整团,揉至不黏手光滑就可以唷~ 盐和酵母别放一起,分着放:)
    疗愈澎澎贝果的加工步骤
  2. 第二步:
    静置30分钟发酵,我有盖上一层保鲜膜。
  3. 第三步:
    发酵完分4~6份,想吃多大多小就分多少,我自己用此配方是分6份。 分完后铺上一层微湿的厚餐巾纸等待15分钟。
  4. 第四步:
    开始塑形,基本上是常见的圆圈圈,但如果偏好其他形状也是可以尝试。 圆圈圈作法:把面团桿成中长,然后先像卷蛋卷一样卷成长条状,再来把头尾接起来即可。
  5. 第五步:
    塑好型后再给他发酵个40分钟。 倒数五分钟可以先煮滚热水喽!
  6. 第六步:
    用小火烫贝果们,依照锅子大小分次烫,不要一次全下到时自己会难捞。(这时烤箱先预热220度) 正+反面大约烫45秒至一分钟左右,放回烤盘后可以涂上蛋液让表面亮一些,再撒上起司。
  7. 第七步:
    送进烤箱等待成品:) 我用的烤箱是220度烤30分左右,中间还有烤盘转向让上色更均匀,如果你用的烤箱很好当然也不用这么麻烦了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部