精力充沛-牡蛎浓汤
浓汤一直都是多数人喜爱的料理 白酒去腥后留下牡蛎的鲜甜 适合特别的日子做给另一伴的汤品
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料准备好
- 第二步：
将洋葱碎、牡蛎碎小火炒收汁梅纳反应后 再呛白酒去腥收汁 放入果汁机及400ml水打成泥状
- 第三步：
加入剩余材料小火煮滚
- 第四步：
另起小锅放入无盐奶油加热融化后加面粉小火搅拌即成面糊
- 第五步：
面糊倒入后小火搅拌至汤滚即完成
- 第六步：
也可以另炒洋葱块、玉米笋、鸿喜菇等喜欢的食材加入汤中
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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