ㄚ曼达的厨房~蛤蜊丝瓜
今天带儿子去买菜,一下子要买蛤蜊,一下子说要吃肉粽,一下子又说要买果冻,再来又说口渴要买饮料,结果全都买了,下午就用蛤蜊跟半条丝瓜来做蛤蜊丝瓜,满满的蛤蜊只花了15元,算一算这道菜不用20元ㄟ
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛤蜊先洗干净,丝瓜对切后再对切,然后切片,铺在盘底,之后堆上蛤蜊与姜丝,倒一些水并调味,入电锅一杯水 - 第二步:
起锅后就可以上桌啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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